Stiamo vivendo, a livello planetario una condizione di ansia e depressione generalizzate. La crisi economica attuale, in realtà copre una crisi più importante che è quella dei valori umani. Nel contempo però ci sono tanti spiragli di luce e una parte dell'umanità sta operando per creare un mondo nuovo, un mondo migliore. Ci aspettiamo sempre che i cambiamenti debbano partire dagli altri, che la società debba cambiare e noi, di conseguenza, stare meglio, invece tutti i cambiamenti devono partire da noi come singoli idividui. La depressione nasce quando la creatività viene bloccata, per un qualsiasi motivo, quando ci si sente frustrati e non liberi di esprimere i nostri talenti. La depressione è il tenere chiusa l'espressione, il pensare di non poter condividere con gli altri quello che si ha dentro, parlo di idee, di invenzioni, di intuizioni, di sentimenti. Uno dei colori che agevola uno stato depressivo è il nero. Erroneamente pensiamo che il nero copra l'oscurità che c'è dentro, per non farcela vedere. Qualsiasi condizione stiamo vivendo dobbiamo sempre e comunque coltivare la speranza che prima o poi la luce porterà conforto alle zone oscure, illuminandole e facendole rifiorire. Ecco alcuni consigli per un lieve stato depressivo che può essere causato anche da rotture di relazioni, da sconforto in seguito a tradimenti, da ferite interiori che si riacutizzano e delusioni varie: Iperico e vitamine del gruppo B. I fiori di Bach che invece lavorano sull'umore giù sono Gorse, Wild Rose, Sweet Chestunt, a seconda del tipo di lieve depressione. Che dire poi di una buona musica o di una passeggiata nella natura? Il contatto con la natura è molto rigenerante.........
Adriana Crisci
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